Психотерапията, като всеки друг метод на терапевтично лечение  е процес. Понякога по-кратък, понякога изискващ повече време и това зависи от индивидуалните особености на всеки клиент, от спецификата на съществуващият проблем и от готовността на клиента и мотивацията му за положителна промяна. 

Но все пак както казах, това е процес и като такъв той си има своите стъпки към разрешаване на симптома:

​

... Психологично интервю /събиране на данни за клиничната картина/;

​

... Изготвяне на целеви план за работа;

​

... Психотерапевтични сесии /броят и регулярността са строго индивидуални за всеки клиент и случай/; 

​

... Периодично проследяване на динамиката на терапевтичния процес, както и как се движи в терапията клиента;

​

...  Преоценка на целевия план за последователност, ако случаят го налага;

​

Важно в психотерапията като процес е търпението от страна на клиента и психотерапевта, както и взаимното доверие и уважение!