ПСИХОТЕРАПЕВТИЧНА И РЕХАБИЛИТАЦИОННА УСЛУГА
комплексен подход и индивидуални решения за всеки клиент
Как функционира EMDR терапията ?
Естествено, всеки се интересува от това как некомплицираните движения на очите позволяват на човек да се възстанови невероятно бързо от последиците от стреса и психологическата травма? И какво възпрепятства това в други области на психотерапията?
Както знаете, в мозъка, на първо място "възприемане", а след това един вид "обработка" се извършва на почти всяка информация, възприемана от човек. Основата на това е много сложен физиологичен механизъм за образуване на невронни връзки между мозъчните клетки - неврони.
Когато човек живее с определено травматично събитие, страх, информацията за това се съхранява в мозъка, претърпява обработка и се превръща в житейски опит.
Пример: С нас се е случило нещо неудобно - да кажем, че на работа се е появила унизителна ситуация. Загрижени сме за това: мислим какво се е случило, говорим за него, мечтаем за него. С течение на времето тревожността намалява, получаваме опит: започваме да разбираме по-добре какво се случва, да научаваме нови неща за себе си и за другите, а също и да можем да се справим по-ефективно с подобни ситуации в бъдеще.
Но се появява проблем! Споменатото обработване на отрицанието може да не се случи. Най-честите причини за това са:
- травматичното събитие се случва в детството, когато мозъкът няма достатъчно ресурси за успешна обработка;
- травматичното събитие е повтарящо се във времето;
- травматичното събитие е твърде болезнено за тялото.
И мозъкът, в името на психичното здраве, може да "стигне до крайни мерки": да изтласка отрицателната информация в подсъзнанието, отказвайки да я обработва.
Да, това ви позволява да оцелеете по време на стресовия момент. Но страничният ефект също е налице под формата на постоянно възбуждане на отделните части на мозъка (виж фигурата).
Следователно кошмари, болезнени спомени или обсебващи мисли и страхове - стандартните симптоми на постравматичното стресово разстройство са налице.
Всяка психотерапия има за цел да помогне на човек: а) да "извади на повърхността" съществуващия отрицателен спомен от подсъзнанието; б) да го преработи.
Но мозъкът "изтласква" всичко това в името на собствената потребност от преживяване на удоволствие. Следователно, клиентът често трябва да се справи с т.нар. "съпротива": нежеланието на мозъка да предизвика неприятни преживявания.
В тази връзка традиционните области на психотерапията: психоанализата, гещалт-терапията и т.н. приличат на зъболечение без анестезия: възстановяването е възможно, но пациентът ще трябва да "страда" много. Приемането на медикаменти (без психологическо изследване) е подобно на анестезията, но без самата терапия.
При EMDR терапията тези недостатъци са сведени до минимум. Терапията осигурява достатъчно десенсибилизация (понижаване на чувствителността), в резултат на което мозъкът престава да се "страхува" да възобнови вродения механизъм за преработка на стресова, травматична информация.
И тогава свързаната с травмата информация с всяка поредица от движения на очите започва да се движи бързо по неврофизиологични пътища, докато се достигне безболезненото осъзнаване и интеграция с вече налична такава положителна информация. В резултат на това споменът за събитието остава, но разстройството на психичното здраве се неутрализира.
Не, нищо не е свръхестествено, всичко е "както обикновено". Клиентът преминава през същите редовни фази на лечение, като например в гещалт - терапията. Изненадващо е само да се наблюдава промяната на тези фази по време на една сесия, а не няколко месеца.
И какво ще изберете: психотерапия с продължителност от 10-20 сесии или лечение с продължителност от 10-20 месеца? Вероятно първото. Особено ако вероятността да постигнете целите си е много висока.
Може би затова, въпреки изобилието от различни психотерапевтични течения, EMDR-терапията все още е на едно от водещите позиции в света на психологията.